TABAK | Effecten


Wat is de algemene werking van tabak?
Wat zijn de gewenste effecten van tabak?
Wat zijn de ongewenste effecten van tabak?
Wat is de werkingsduur van tabak?

Wat is de algemene werking van tabak?

Nicotine heeft een stimulerend, oppeppend, opwekkend effect als je weinig rookt. Als je veel rookt, heeft het een ontspannend effect. Nicotine zorgt voor de verslavende effecten, maar het is niet bewezen dat deze stof kankerverwekkend is. Teer en koolmonoxide zorgen voor de nadelige effecten. De gewenste effecten zijn voor iedereen anders. Ze kunnen door gewenning en op de lange termijn ook zorgen voor ongewenste effecten en risico’s.

Wat zijn de gewenste effecten van tabak?

Lichamelijk

  • je raakt ontspannen, relaxt
  • je hebt minder trek/ honger (kan ook negatief zijn)

Psychisch

  • je wordt meer alert, helder
  • je wordt opgewekt en krijgt meer energie
  • je concentratie neemt toe
  • je kunt er meer zelfvertrouwen door krijgen
  • je kunt er opgewekt van worden

Wat zijn de ongewenste effecten van tabak

Lichamelijk

  • je bloeddruk stijgt
  • je hartslag verhoogt
  • je bloedvaten vernauwen
  • je kunt er hoofdpijn door krijgen
  • je krijgt er een vieze adem van
  • je tanden kunnen gaan verkleuren en slechter worden
  • je tandvlees kan gaan ontsteken
  • je hebt minder trek/ honger (kan ook positief zijn)
  • je handen en voeten kunnen kouder worden
  • je kunt misselijk worden
  • je kunt duizelig worden
  • je bloedvaten kunnen beschadigen
  • je stembanden kunnen beschadigen, ook door het ‘rokershoestje’ (veroorzaakt door teer)
  • je huid kan er slechter uit gaan zien
  • je conditie gaat achteruit
  • je kunt aderverkalking krijgen
  • je kunt hart- en vaatproblemen krijgen: hartinfarct, CVA, hartfalen, aderverkalking, hersenbloeding
  • je kunt problemen krijgen met je luchtwegen: hoesten, kortademigheid, slijmophoping, astma, chronische bronchitis, longemfyseem, ontstekingen, piepend adem halen, ademnood, COPD
  • je kunt er verschillende vormen van kanker door krijgen: naast longkanker ook neus-, mond-, keel-, slokdarm-, strottenhoofd-, lever-, alvleesklier-, nier- en blaaskanker

Psychisch

  • gevoelens van onrust als het nicotinepeil in je lichaam laag is

Wat is de werkingsduur van tabak?

De effecten van nicotine zijn al na enkele seconden merkbaar. De psychische effecten duren zo’n 20 minuten, de lichamelijke effecten kunnen enkele uren aanhouden. Dit is mede afhankelijk van de dosis. De hoeveelheid nicotine die je binnenkrijgt hangt af van hoeveel trekken je neemt, in hoeverre je diep inhaleert, de verhouding lucht en rook die je binnenkrijgt en of je al dan niet een filter gebruikt.