Als je alcohol en/of drugs gebruikt, dan loop je risico op ongewenste effecten en klachten. Als je geen risico’s wilt lopen, gebruik dan niet. Ben je onder de 18? Gebruik dan liever niet. Gebruik je toch? Weet dan wat je zelf kunt doen om de risico’s zo veel mogelijk te beperken. Ervaar je al problemen? Kijk dan hieronder voor meer advies en hulp. Kijk ook eens bij de zelftests.