XTC

Gebruik van drugs gaat altijd gepaard met risico’s. Als je toch wilt gebruiken, probeer de risico’s dan zoveel mogelijk te beperken. De onderstaande tips hebben betrekking op drugsgebruik in het algemeen.

Tips rondom en tijdens gebruik XTC (MDMA)

• Gebruik alleen als je geestelijk gezond bent en lekker in je vel zit. Als je gebruikt om gevoelens van stress, angst, paniek, somberheid en dergelijke niet te willen voelen, loop je extra risico op het ontwikkelen van een verslaving.
• Als je ziek bent, een lichamelijke aandoening hebt of ongezond leeft, loop je meer risico op gezondheidsproblemen.
• Zorg dat je goed geïnformeerd bent over de (on)gewenste effecten en de risico’s op de lange termijn. Gebruik hiervoor objectieve informatie van websites zoals deze. Bedenk dat de ervaringen die anderen hebben niets zeggen over de effecten die jij gaat ervaren.
• Gebruik je medicijnen? Laat je dan goed informeren door je behandelend arts of apotheker. Gecombineerd gebruik van drugs en medicijnen kan zorgen voor ongewenste effecten.
• Gecombineerd gebruik van verschillende drugs kan leiden tot ongewenste effecten en extra risico’s.
• Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Gebruik dan niet.
• Gebruik niet als je nog gaat deelnemen aan het verkeer!
• Gebruik niet tijdens je opleiding, je werk of in een andere situatie waarbij het onverstandig is om onder invloed te zijn.
• Je grenzen vervagen als je onder invloed bent. Gebruik een condoom en vrij veilig!
• Laat je XTC van tevoren testen! Dit is betrouwbaar en anoniem.
• Probeer je te houden aan de algemene richtlijnen voor wat de hoeveelheid/ dosering betreft. Let wel: de effecten en de risico’s hebben niet alleen te maken met de dosering !
• Doseer niet te hoog, je hebt meer effect van de XTC wanneer je niet teveel neemt. Een richtlijn is niet meer dan 1 tot 1,5 milligram per kilogram lichaamsgewicht tot je te nemen.
• Hou rekening met de tijd waarop je de eerste effecten gaat merken. Gebruik niet te snel bij als je (nog) niets merkt en gebruik niet teveel in één keer.
• Als je al gevoelig bent om somber, angstig en paniekerig te zijn, bedenk dan dat het gebruik van XTC deze gevoelens kan versterken.
• Als je al klachten hebt met je hart- en bloedvatenstelsel, bedenk dan dat het gebruik van XTC zorgt voor een extra belasting: het zorgt voor een snellere hartslag en voor een stijging van je bloeddruk.
• Neem niet te vaak XTC, want daarmee vergroot je de kans op risico’s en heb je minder effect van je XTC. Gebruik niet vaker dan één keer in de 6 à 8 weken.
• XTC is een stimulerend middel dat je lichaamstemperatuur verhoogt. Koel af en toe af in een rustige ruimte en zet geen petje op, omdat je anders kunt oververhitten.
• Combineer XTC niet met andere stimulerende middelen, omdat het een extra belasting is voor je hart- en bloedvatenstelsel.
• Combineer XTC niet met verdovende middelen, omdat je vaak de verdovende werking van een andere stof zoals alcohol niet voelt.
• Drink het liefst twee dagen van tevoren geen (of drink weinig) alcohol, omdat het gevaar op uitdroging daarmee wordt vergroot.
• Zorg ervoor dat je een gezond lichaam hebt. Drink voldoende (geen alcohol!), eet goed en gezond voor en na het gebruik van XTC.
• Drink niet teveel water tijdens het gebruik van XTC. Drink maximaal 2 glazen water per uur omdat je anders het risico op een watervergiftiging vergroot.
• Ga je te hard en maak je je zorgen? Blijf dan niet alleen en ga samen met iemand naar de EHBO. Doe dit ook als je je zorgen maakt om iemand anders. Maak hier van tevoren duidelijke afspraken over.