• Gebruik alleen als je geestelijk gezond bent en lekker in je vel zit. Als je gebruikt om gevoelens van stress, angst, paniek, somberheid en dergelijke niet te willen voelen, loop je extra risico op het ontwikkelen van een verslaving.
• Als je ziek bent, een lichamelijke aandoening hebt of ongezond leeft, loop je meer risico op gezondheidsproblemen. Kijk ook eens bij effecten.
• Zorg dat je goed geïnformeerd bent over de (on)gewenste effecten en de risico’s op de lange termijn. Gebruik hiervoor objectieve informatie van websites zoals deze. Bedenk dat de ervaringen die anderen hebben niets zeggen over de effecten die jij gaat ervaren.
• Gebruik je medicijnen? Laat je dan goed informeren door je behandelend arts of apotheker. Gecombineerd gebruik van drugs en medicijnen kan zorgen voor ongewenste effecten.
• Gecombineerd gebruik van verschillende drugs kan leiden tot ongewenste effecten en extra risico’s.
• Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Gebruik dan niet.
• Gebruik niet als je nog gaat deelnemen aan het verkeer!
• Gebruik niet tijdens je opleiding, je werk of in een andere situatie waarbij het onverstandig is om onder invloed te zijn.
• Je grenzen vervagen als je onder invloed bent. Gebruik een condoom en vrij veilig!

 

Tips rondom en tijdens gebruik cocaïne

• Laat je cocaïne van tevoren testen! Dit is betrouwbaar en anoniem.
• Probeer je te houden aan de algemene richtlijnen voor wat de hoeveelheid/ dosering betreft. Let wel: de effecten en de risico’s hebben niet alleen te maken met de dosering (meer info over de Zinbergtheorie)!
• Hou rekening met de tijd waarop je de eerste effecten gaat merken. Gebruik niet te snel bij als je (nog) niets merkt en gebruik niet teveel in één keer. Cocaïne werkt kort. Als je uitgaat met vrienden, maak dan goede afspraken met hen en jezelf. Neem niet teveel en haal niets meer bij wanneer het op is. Het gevaar van verslaving ligt op de loer.
• Als je al klachten hebt met je hart- en bloedvatenstelsel, bedenk dan dat het gebruik van cocaïne zorgt voor een extra belasting: het zorgt voor een snellere hartslag en voor een stijging van je bloeddruk. Je hart en vaten krijgen het zwaar te verduren. Gebruik dus niet teveel cocaïne en zeker niet te vaak.
• Combineer cocaïne niet met andere stimulerende middelen, omdat het een extra belasting is voor je hart- en bloedvatenstelsel.
• Combineer cocaïne niet met alcohol, omdat dit een extra belasting is voor je hart en je voelt de verdovende werking van alcohol minder.
• Zorg ervoor dat je een gezond lichaam hebt. Drink voldoende (geen alcohol!), eet goed en gezond voor en na het gebruik van cocaïne.
• Gebruik alleen je eigen snuifbuisje en deel het niet met anderen, omdat je daar hepatitis van kunt krijgen.
• Neem voldoende rust na het gebruik van cocaïne, zodat je lichaam goed kan herstellen.
• Ga je te hard en maak je je zorgen? Blijf dan niet alleen en ga samen met iemand naar de EHBO. Doe dit ook als je je zorgen maakt om iemand anders. Maak hier van tevoren duidelijke afspraken over.